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EP.165｜明明很相愛，但越愛心越累，長期【負面溝通】造成親密關係裂痕增加...該如何處理關係中的負面評價
Jun 13, 2025 – 44:19 -
EP.164｜當愛變成委屈，感情中開始產生【不對等關係】你／妳可以開始這樣做，別只剩自己一個人在意這段感情。
Jun 6, 2025 – 53:47 -
EP.163｜忘掉過去，開始【自我重建】一步步建立自我價值，讓過去的自卑、迷茫快散退～其實你比想像中的自己更美好！
May 30, 2025 – 52:25 -
EP.162｜破解【感情冷暴力】了解婚戀關係中的溝通與界限，別讓冷暴力破壞你們的親密關係！
May 23, 2025 – 49:11 -
EP.161｜情侶必聽的一集【情緒穩定】的重要性，幾個練習方法教會你成為情緒穩定的優質伴侶～別為了小事毀了一段關係
May 16, 2025 – 50:43 -
EP.160｜好想要脫單，交友軟體怎麼聊？掌握這些【網聊攻略】讓你自然的開啟互動、自然的延續話題～
May 9, 2025 – 01:02:40 -
EP.159｜脫單的進退策略，善用【欲擒故縱】讓你的互動過程充滿曖昧張力，讓心儀對象、曖昧對象愛上你。
May 2, 2025 – 55:36 -
EP.158｜不管再摔碎幾次，你都可以選擇再修復一次，治癒【感情創傷】你需要理解這些原因～
Apr 25, 2025 – 50:41 -
EP.157｜為什麼無法理解彼此？【無效溝通】天天都在發生，看似溝通但實則都是在浪費時間....
Apr 18, 2025 – 51:37 -
EP.156｜整天媽媽長媽媽短【媽寶型戀人】到底是孝順還是大嬰兒？成為伴侶後又該如何跟他們相處呢？
Apr 11, 2025 – 01:02:05 -
EP.155｜感情順利與否來自你內心的【限制性信念】該如何重新掌控積極信念，邁向更好的未來呢？
Apr 4, 2025 – 44:11 -
EP.154｜總是重複亂想，【反芻思考】就像是腦中停不下來的鑽牛角尖小劇場，該如何斷絕重複亂想呢？
Mar 28, 2025 – 39:27 -
EP.153｜讓我喜歡你，但你千萬別喜歡上我...好嗎？【性單戀】是什麼心理，該如何應對？
Mar 21, 2025 – 46:24 -
EP.152｜愛情中的【沉沒成本】有時候你堅持到底，就虧到底... 成年人的智慧，就是該懂得在一段關係裡即時止損。
Mar 14, 2025 – 46:25 -
EP.151｜探索不成熟人格的成因與特徵【情感巨嬰】如何在關係中識別、理解與相處，並且找到更健康的互動模式
Mar 7, 2025 – 46:32 -
EP.150｜錯把依賴當喜歡【依賴型人格】前期相處如膠似漆，後期只像強力膠水，幸福感成了你的「壓力負擔」
Feb 28, 2025 – 48:04 -
EP.149｜別再繞著他打轉【戀愛主導權】遊走於撒嬌與強勢之間，互相主導的相處方式才能達到良好的平衡
Feb 21, 2025 – 45:55 -
EP.148｜揭開同居愛情的真相【情侶同居】：面對挑戰、學會成長，探索甜蜜生活背後的問題，並學會調整的秘訣
Feb 14, 2025 – 48:20 -
EP.147｜失望的感情要如何重建【累積型分手】理解背後的原因，學會如何挽回關係的實用策略
Feb 7, 2025 – 46:57 -
EP.146｜曖昧玩的很盡興，卻不敢確認關係【承諾恐懼症】為什麼無法定下來，到底是哪裡出了問題？
Jan 31, 2025 – 44:09 -
EP.145｜為什麼這麼愛反駁？【反駁型人格】只為了反對而反對，什麼都要爭贏那到底要怎麼相處？
Jan 24, 2025 – 56:05 -
EP.144｜跟某些人互動時，你會感受到難以預料的壓力，遇到【恐怖追求者】該如何判斷以及自保呢？
Jan 17, 2025 – 48:30 -
EP.143｜比起轟轟烈烈更喜歡慢慢熟悉的安全感【慢熱型戀愛觀】該如何慢慢來，才能讓慢熱型的他／她增加對我的好感度？
Jan 10, 2025 – 43:45 -
EP.142｜人緣好有哪些特質，第一次見面就令人想親近，【如何討人喜歡】提升人際關係的同時，也讓情感發展更順利～
Jan 3, 2025 – 49:05 -
EP.141｜倆人互相喜歡、互相扶持，為了感情以及未來的發展共同努力！最美好的【雙向奔赴】關係在現實中該如何實現？
Dec 27, 2024 – 47:40 -
EP.140｜如何成為【安全型依附】，讓自己擁有一段健康又快樂的穩定關係，在親密關係中保持自主性，同時也能夠信任和依賴他人。
Dec 20, 2024 – 46:40 -
EP.139｜相愛容易相處難，如何判斷這段關係適不適合【共度一生】，一直在試錯的感情，也該給自己一個明確的方向～
Dec 13, 2024 – 46:27 -
EP.138｜王子與公主步入禮堂總覺得是最美好的結局，但現實卻狠狠的打臉我們【婚前恐懼症】是什麼樣的心理障礙阻撓了我們步入婚姻呢？
Dec 6, 2024 – 54:35 -
EP.137｜在一起前滿滿的關心照顧，在一起後只剩沒事那我先睡了【交往後的落差】為什麼交往後一切都變了？
Nov 29, 2024 – 52:00 -
EP.136｜有一種分手方式，或許比出軌還難過【斷崖式分手】被分手的那方毫無準備，只能感到錯愕、困惑和自責等混亂的情緒之中..
Nov 22, 2024 – 48:34 -
EP.135｜為什麼你總是無法控制情緒，我快受不了你的【情緒化】可不可以請你成熟一點？
Nov 15, 2024 – 42:45 -
EP.134｜有種人會因為＂智商＂而產生性慾望，【智性戀】比起高顏值更喜歡高品質的思想碰撞！
Nov 8, 2024 – 34:04 -
EP.133｜【冒牌者症候群】無論表現得再優異，都無法認可自己的能力！焦慮、憂鬱又悲觀思考..害怕有一天會讓大家感到失望
Nov 1, 2024 – 44:35 -
EP.132｜無止境的在同一件事情上糾結，焦慮感壓的喘不過氣，當陷入了【精神內耗】該如何調整才好呢？
Oct 25, 2024 – 47:13 -
EP.131｜如果無法建立良好的人際、情感關係，那就必須從【建立信任感】開始，信任是健康互動的開端，也是人際關係的基石
Oct 18, 2024 – 40:27 -
EP.130｜以為遇到了完美無瑕的人，但交往後自己卻變得一無是處，【自戀型人格】讓你不知不覺陷入自卑的情緒當中！
Oct 11, 2024 – 42:31 -
EP.129｜為什麼你總是跟我唱反調，如何【改善互動衝突】別一昧的只看見自己受傷的樣子，或許對方傷的更重...
Oct 4, 2024 – 47:07 -
EP.128｜早知道他是這種人，我就不會和他在一起【長期關係絕緣體】有哪些個性特質是經營長期關係的大魔王？
Sep 27, 2024 – 48:07 -
EP.127｜從一段真心付出的感情中分離出來並非一件容易的事情【用成熟接住失戀】，更重要的是分手之後的優雅退場～
Sep 20, 2024 – 36:29 -
EP.126｜每當剩下自己一個人，就感到空虛寂寞【如何面對孤獨感】讓一個人的獨處變成一種享受！
Sep 13, 2024 – 46:36 -
EP.125｜我那麼真誠付出，但換來的卻是失敗【真誠的感情】到底該怎麼做，我們真的瞭解真誠的行為是什麼嗎？
Sep 6, 2024 – 38:06 -
EP.124｜有一種醜，是你覺得自己醜...【容貌焦慮】總是擔心自己長得不好看，但其實你只是被過度影響了！
Aug 30, 2024 – 36:58 -
EP.123｜愈想討好愈被看不起【討好型人格】必須先瞭解自己、愛自己！勇敢建立人際界線，不需要刻意迎合別人才能走出討好漩渦～
Aug 23, 2024 – 53:39 -
EP.122｜拒絕再做悲苦的受害者【受害者心態】或許曾經被別人傷害過，但人生是自己的，你可以決定到此為止！
Aug 16, 2024 – 49:13 -
EP.121｜對不起請原諒我...我還是很愛你【出軌後的關係修復】即使不能完全治癒受傷的心，但要如何才能重建雙方關係？
Aug 9, 2024 – 46:01 -
EP.120｜感情、生活就算一切穩定，卻依然會【缺乏安全感】那到底安全感的核心是什麼？又該如何調整？
Aug 2, 2024 – 48:38 -
EP.119｜追求的時候很認真，但追到手了卻不當一回事【浪子症候群】頻繁的更換伴侶，只想追求刺激和新鮮感？
Jul 26, 2024 – 39:30 -
EP.118｜無論如何被對待，都能無止境的包容【聖母症候群】一心想拯救對方，但其實自己才更需要被拯救
Jul 19, 2024 – 42:17 -
EP.117｜跟你在一起我們都成為了更好的人【成長型愛情】讓幸福經營長久的愛情模式，豐富、拓展、擴大彼此的人生～
Jul 12, 2024 – 46:37 -
EP.116｜感情發展、人際互動中的【人格面具】，人格面具多寡到底會造成什麼影響？如何做自己還是順應社會環境呢？
Jul 5, 2024 – 46:55
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winsley2012092断崖分手我是那个想断崖分手的人怎么办。。。 我的状况完全就是你说的，我很忙，他天天要我去找他，压力好大
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